アプリで記録する項目について

こんにちは。からだの学校事務局です。
からだの連絡帳での生活習慣の記録、続いていますか？
血圧計がなくて血圧が記録できない… という方。
設定画面から血圧を「記録しない」に設定できますよ。

血圧のほかにも睡眠、お酒、タバコ、歩数、くすりは「記録する ・記録しない」の選択が可能です。
体重は必須ですが、記録する頻度を選べますよ。
自分に合った記録項目にして、無理なく長く、記録を続けていきましょう！

記録項目、記録頻度設定の流れ